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Les bénéfices du journal intime

Les bénéfices du journal intime

Publié le 19 juillet 2019

« Un journal est une longue lettre que l’auteur s’écrit à lui-même, et le plus étonnant est qu’il se donne à lui-même de ses propres nouvelles. » - Julien Green Une...

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Que vous soyez jeunes, âgés, travailleurs ou à la retraite, découvrez nos outils pour tous!

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Publié le 17 juillet 2019

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Hédonisme ou eudémonisme?

Hédonisme ou eudémonisme?

Publié le 17 juin 2019

Les plaisirs hédoniques font références aux gratifications extérieures, souvent légères et dont la satisfaction est de courte durée (par exemple : nourriture, téléséries, alcool,...

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Découvrir son unicité

Découvrir son unicité

Publié le 12 juin 2019

L’astuce Découvrir c’est voir autrement, proposée par le Mouvement Santé mentale Québec, m’a donnée l’envie d’explorer la quête de soi dans la reconnaissance de ses forces, talents et...

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