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La programmation neurolinguistique au bénéfice de la santé mentale!

La programmation neurolinguistique au bénéfice de la santé mentale!

Publié le 24 novembre 2021

Si je vous disais qu’il est possible de déprogrammer et de reprogrammer son cerveau, me croiriez-vous? Eh bien, sachez que nous possédons tous ce « pouvoir »! Il permet d’engendrer...

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Escapade dans la nature

Escapade dans la nature

Publié le 5 octobre 2021

La société a fait trop de place au béton au détriment de la nature, de la forêt, et de ces petits coins de verdure qui se font de plus en plus rares dans nos grandes cités. Pourtant, ces...

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Enseigner la santé mentale au Cégep : une initiative que nous aimerions voir voyager!

Enseigner la santé mentale au Cégep : une initiative que nous aimerions voir voyager!

Publié le 31 août 2021

C’est une évolution logique et inspirante pour le système d’éducation au Québec : conjuguer l’enseignement de la santé mentale avec la santé physique dans les écoles. Le Cégep...

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Découvrir le silence

Découvrir le silence

Publié le 19 août 2021

Le silence est-il l’absence totale de bruit? Trouver en soi un espace de paix, de silence peut-il se faire nonobstant l’agitation autour de nous? Le silence peut faire peur de par la vacuité...

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Ressentir, sentir à nouveau

Ressentir, sentir à nouveau

Publié le 14 juillet 2021

J’étais assise paisiblement sur ma chaise berçante contemplant au loin l’unique paysage que m’offraient les plaines désertes. A priori, tout allait bien. Nulle ombre d’un souci à...

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