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Les bénéfices du journal intime

Les bénéfices du journal intime

Publié le 19 juillet 2019

« Un journal est une longue lettre que l’auteur s’écrit à lui-même, et le plus étonnant est qu’il se donne à lui-même de ses propres nouvelles. » - Julien Green Une...

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Hédonisme ou eudémonisme?

Hédonisme ou eudémonisme?

Publié le 17 juin 2019

Les plaisirs hédoniques font références aux gratifications extérieures, souvent légères et dont la satisfaction est de courte durée (par exemple : nourriture, téléséries, alcool,...

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Découvrir son unicité

Découvrir son unicité

Publié le 12 juin 2019

L’astuce Découvrir c’est voir autrement, proposée par le Mouvement Santé mentale Québec, m’a donnée l’envie d’explorer la quête de soi dans la reconnaissance de ses forces, talents et...

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Découvrir la méditation

Découvrir la méditation

Publié le 12 juin 2019

Essayer de nouvelles choses peut être intimidant. On ne sait pas à quoi s’attendre, on a peur d’aller vers l’inconnu, et ceux qui sont un peu comme moi ont peur d’échouer dans ce qu’ils...

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Voir la crise autrement

Voir la crise autrement

Publié le 10 juin 2019

Dans cette ère où le bonheur et la perfection brille l’image de soi, peu de place est accordée aux moments empreints de difficultés. Pourtant ces moments, moins agréables, sont bien réels et...

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