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Outils

Une tonne de ressources!

Tous les outils développés par le Mouvement Santé mentale Québec – affiches, dépliants, fiches d’animation, webinaires et autres – sont consultables et téléchargeables sur cette page.

Pour commander les outils imprimés, cliquez  ici

Populations

Des outils pour tous et toutes

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Jeunesse

Outils développés pour les jeunes de 12 à 25 ans, les enseignant·es, les parents et les intervenant·es.

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Population générale

Outils développés pour toute la population.

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Ainé·es

Outils développés pour les ainé·es, les familles et les personnes intervenantes.

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Milieux de travail

Outils développés pour les gestionnaires, les équipes, les travailleuses et travailleurs.

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Thèmes

Des outils sur tous les sujets

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Choisir

Choisir, c’est se sentir libre de faire des choix, de les assumer et de les reconsidérer.

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Ressentir

Ressentir, c’est accueillir ses émotions et les comprendre pour mieux s’orienter.

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Découvrir

Découvrir, c’est s’ouvrir à la vie.

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Agir

Agir, c’est prendre des risques, tirer profit de ses expériences, voir le bon côté des choses et l’apprécier, s’engager socialement.

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S'accepter

Une bonne estime de soi nous aide à reconnaitre nos forces, nos capacités, nos limites, et à exprimer nos besoins.

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Se ressourcer

Se ressourcer, c’est faire place à ce qui nous fait du bien.

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Créer des liens

Créer des liens, c’est oser faire de nouvelles rencontres, s’entourer de relations bienveillantes, aimer.

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7 astuces

Les 7 astuces sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective.

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