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7 astuces

Les 7 astuces pour la santé mentale sont de solides fondations tant au plan individuel que collectif.

L’Organisation mondiale de la santé écrit : « Il n’y a pas de santé sans santé mentale. » Or, le temps que nous lui consacrons n’est pas toujours proportionnel à l’importance que nous lui accordons.

Quelques mots pour comprendre les 7 astuces en santé mentale…

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Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement Santé mentale Québec parle de l’une des 7 astuces pour se recharger, ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective à l’aide de la gestion par les forces.

Découvrez et utilisez les outils développés pour chaque astuce!

AGIR
RESSENTIR
S’ACCEPTER
SE RESSOURCER
DÉCOUVRIR
CHOISIR
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Pour les découvrir en activités www.7astuces.ca

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7 astuces

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11 po x 25,5 po

Jeunesse • Population générale • Ainé·es

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Les 7 astuces pour la santé mentale sont de solides fondations tant au plan individuel que collectif.

Découvrez et utilisez les outils développés pour chaque astuce!

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