Campagne

7 astuces

Les 7 astuces pour la santé mentale sont de solides fondations tant au plan individuel que collectif.

L’Organisation mondiale de la santé écrit : « Il n’y a pas de santé sans santé mentale. » Or, le temps que nous lui consacrons n’est pas toujours proportionnel à l’importance que nous lui accordons.

Quelques mots pour comprendre les 7 astuces en santé mentale…

··

Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement Santé mentale Québec parle de l’une des 7 astuces pour se recharger, ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective à l’aide de la gestion par les forces.

Découvrez et utilisez les outils développés pour chaque astuce!

AGIR
RESSENTIR
S’ACCEPTER
SE RESSOURCER
DÉCOUVRIR
CHOISIR
CRÉER DES LIENS

Tous les outils

Pour les découvrir en activités www.7astuces.ca

Affiches

Gratuit

Français

7 astuces

Affiche (fr)

11 po x 25,5 po

Jeunesse • Population générale • Ainé·es

7 astuces

Les 7 astuces pour la santé mentale sont de solides fondations tant au plan individuel que collectif.

Découvrez et utilisez les outils développés pour chaque astuce!

Affiches

Affiche (fr)

Poster (ang)

Affiche (fr)

Poster (ang)

Dépliants

Dépliant batterie

Battery leaflet

Dépliant (jeunesse)

Dépliant (population)

Dépliant (ainé·es)

Dépliant (travail)

Leaflet for workplace

Outils dynamiques éditables

7 ASTUCES pour se recharger

Fiches d'animation

Fiche d'animation (CRÉER DES LIENS)

Fiche d'animation (AGIR)

Fiche d'animation (RESSENTIR)

Fiche d'animation (S'ACCEPTER)

Fiche d'animation (SE RESSOURCER)

Fiche d'animation (DÉCOUVRIR)

Fiche d'animation (CHOISIR)

Outils de communication

Bandeau web

Pastille web

Pile 7 ASTUCES valide en tout temps

Médiathèques

Portail · Un battement d'ailes à la fois

Capsules audio

Capsule audio (AGIR)

Capsule audio (RESSENTIR)

Capsule audio (S'ACCEPTER)

Capsule audio (SE RESSOURCER)

Capsule audio (DÉCOUVRIR)

Capsule audio (CHOISIR)

Capsule audio (CRÉER DES LIENS)

Webinaires

Webinaire - Qu'est-ce que la santé mentale positive?

Webinaire - Des facteurs de protection en santé mentale

Des outils en tout genre

Rechercher

Consentement sur le suivi des données

Données nécessaires

Données optionnelles