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Choisir

c’est ouvrir une porte

2022–⁠2023

Choisir, c’est l’autodétermination et le contrôle interne. C’est agir selon ses valeurs et avoir une marge de manœuvre entre son besoin d’affiliation et son besoin d’autonomie.

Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement Santé mentale Québec parle de l’une des 7 astuces pour se recharger, ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective à l’aide de la gestion par les forces.

Pour les découvrir en activités www.7astuces.ca

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Sortir du cadre (12-25 ans) - Guide d'animation

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Et les valeurs dans tout ça?

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Claude et sa marge de manœuvre

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Petits gestes pour promouvoir la santé mentale positive (interactif)

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L'autodétermination, une vitamine pour le cerveau

Conférencier·ère : Jacques Forest

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