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Campagnes

Nos campagnes annuelles

Chaque année jusqu’en 2026, le Mouvement Santé mentale Québec et ses groupes membres mettent de l’avant l’une des 7 astuces pour se recharger, ce sont 7 moyens pour protéger à la fois notre santé mentale et celle des personnes qui nous entourent.

C’est le 13 mars 2022, lors de la première Journée nationale de promotion de la santé mentale positive, que la Campagne annuelle sur l’astuce CHOISIR a été lancée.

Campagne en cours

Choisir

Choisir, c’est avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes. C’est agir selon ses valeurs et avoir une marge de manœuvre.

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Choisir, c’est avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes. C’est agir selon ses valeurs et avoir une marge de manœuvre.

Campagne en cours

7 astuces

Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective.

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Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective.

Campagnes antérieures

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Ressentir

Ressentir c’est recevoir un message à travers nos émotions, c’est un besoin qui s’exprime.

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Découvrir

Découvrir, c’est s’appuyer sur ses forces et sa curiosité pour développer des stratégies d’adaptation et faire face aux changements.

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Agir

Agir c’est donner du sens à sa vie, reconnaître ce qu’il y a de bon et savoir qu’on a toujours un certain pouvoir d’agir.

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