Besoin d'aide?

Ajouté au panier!

Défilez

Retour

Besoin d'aide?

Milieux de travail

Outils développés pour les gestionnaires, les équipes, les travailleuses et travailleurs.

Filtrer les outils

Soumettre

Se ressourcer

Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge

$0.25

Français

Se ressourcer

Chevalet de table (fr)

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Aide-mémoires • Cartes
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$0.25

Anglais

Se ressourcer

Chevalet de table (ang)

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Aide-mémoires
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$0.50

Français

Se ressourcer

Repenser le rythme, un bénéfice!

Guide à l'intention des gestionnaires et des employé·es

Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$0.50

Anglais

Se ressourcer

Rethinking our pace in the workplace: a true asset!

A guide for managers and employees

Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$4.00

Français

Se ressourcer

Guide de réflexions et d’animation

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$4.00

Anglais

Se ressourcer

Reflection and Activity Book

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prendre une pause pour respirer

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour faire du shinrin-yoku

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause, dégagez votre esprit

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitement
Prendre le temps de fréquenter la nature amène peu à peu une sensation de bien-être total

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour faire du shinrin-yoku

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Voici un exercise de respiration du coeur pour réduire le stress et l'anxiété

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour respirer

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Notre esprit est souvent agité comme une eau boueuse... Méditer est ce mouvement des sédiments qui descendent se déposer dans le fond de la bouteille.

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour méditer

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
L'important n'est pas la pause qu'on prend, mais les bénéfices qu'on en retire

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour prendre une pause

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
La gratitude

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour laisser place à un sentiment de gratitude

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Le court-termisme consiste à ne pas s'attarder sur les conséquences de nos décisions, il nous empêche de ce fait, de voir où il nous mène.

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez le temps de déjouer le court-termisme

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Prendre une pause pour fêter, papoter, s'amuser, permet de libérer son esprit et crée une rupture bienfaisante dans le quotidien.

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour fêter, papoter, vous amuser

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Selon Serge Moreau, médecin, auteur et éditeur : nous ne pouvons parvenir à combler tous nos besoins uniquement par l'avoir, par la possession

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour consommer autrement

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter
Selon Jacques Lecomte, docteur en psychologie : Quand nous sommes bienveillants, les

Gratuit

Français

Se ressourcer

Prenez une pause pour être bienveillants

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter

7 astuces

Les 7 astuces sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective.

Gratuit

Français

7 astuces

Dépliant (travail)

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitement

Gratuit

Anglais

7 astuces

Leaflet for workplace

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

7 astuces

Portail · Un battement d'ailes à la fois

Trousse 7 astuces pour aller mieux au travail

Milieux de travail
Médiathèques
Consulter

Gratuit

Français

7 astuces

Webinaire - Des facteurs de protection en santé mentale

Animé par Monique Boniewski et Pierre Durand

Milieux de travail • Population générale
Webinaires
Consulter

Agir

Agir, c’est prendre des risques, tirer profit de ses expériences, voir le bon côté des choses et l’apprécier, s’engager socialement.

Gratuit

Français

Agir

Dépliant (travail)

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitement

Gratuit

Anglais

Agir

Leaflet for workplace

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Français

Agir

Outil (TRAVAIL)

Milieux de travail
Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Agir

Carte Merci

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Cartes • Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Agir

Carte Merci du temps des fêtes

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Outils dynamiques éditables • Cartes
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Agir

Carte Merci

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Cartes
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Anglais

Agir

Thank You card

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Cartes
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Agir

Webinaire - Le pouvoir d'agir

Animé par : Monique Boniewski, directrice de l’ACSM – Filiale de Québec et Lise Noël, formatrice au Centre St-Pierre.

Population générale • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Gratuit

Français

Agir

Webinaire - Qu'est-ce qui donne du sens?

Conférencier·ières : Jacques Forest et Marie-Hélène Veronneau

Jeunesse • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Ressentir

Ressentir, c’est accueillir ses émotions et les comprendre pour mieux s’orienter.

Gratuit

Français

Ressentir

Fiche d'animation (INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE AU TRAVAIL)

Milieux de travail
Fiches d'animation
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Ressentir

Fiche d'animation (PARLONS ÉMOTIONS 18-128 ANS)

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Fiches d'animation
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Ressentir

Ressentir au travail c'est humain

Milieux de travail
Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Ressentir

Webinaire - À quoi servent les émotions et comment les utiliser?

Animé par Serge Lecours, psychologue clinicien et professeur titulaire au département de psychologie de l'Université de Montréal.

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

S'accepter

Une bonne estime de soi nous aide à reconnaitre nos forces, nos capacités, nos limites, et à exprimer nos besoins.

Gratuit

Français

S'accepter

Revue

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Anglais

S'accepter

Magazine (ang)

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Revues
Télécharger gratuitement

$0.15

Français

S'accepter

Libérez vos forces au travail

Milieux de travail
Cartes
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$0.15

Anglais

S'accepter

Let Your Strengths Shine at Work

Milieux de travail
Cartes
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Français

S'accepter

Vignette

Milieux de travail
Vignettes
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

S'accepter

Bouton web

À lier à l'adresse https://etrebiendanssatete.ca

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Outils de communication
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

S'accepter

Bandeau web

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Outils de communication
Télécharger gratuitement

Découvrir

Découvrir, c’est s’appuyer sur ses forces et sa curiosité pour développer des stratégies d’adaptation et faire face aux changements.

Gratuit

Français

Découvrir

Dépliant (travail)

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Anglais

Découvrir

Lealfet for workplace

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Français

Découvrir

Outil (TRAVAIL)

Milieux de travail
Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Découvrir

La curiosité, un muscle qui se développe!

Conférencier·ières : Hélène Godin et François Bernard Malo

Population générale • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Gratuit

Français

Découvrir

Découvrir et voir autrement le changement!

Conférencier·ières : Lorraine Millette et Nathalie Lemieux

Population générale • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Gratuit

Français

Découvrir

Découvrir les forces pour voir autrement

Conférencier·ières : Marie-Noëlle L. Paquette et Antoine Daudelin-Guénette

Population générale • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Choisir

Choisir, c’est se sentir libre de faire des choix, de les assumer et de les reconsidérer.

Gratuit

Français

Choisir

Fiche d'animation (TRAVAIL)

Fiche d'animation

Milieux de travail
Fiches d'animation • Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Choisir

Quelle écoute me fait le plus de bien?

Claude et le choix

Milieux de travail
Vignettes
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Choisir

Duos de choix avec David Goudreault

Entrevues

Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter

Gratuit

Français

Choisir

Claude et les Choix

Choisir, c'est ouvrir une porte

Jeunesse • Population générale • Ainé·es • Milieux de travail
Capsules vidéo
Consulter

Gratuit

Français

Choisir

L'autodétermination, une vitamine pour le cerveau

Conférencier·ère : Jacques Forest

Population générale • Milieux de travail
Webinaires
Consulter

Créer des liens

Créer des liens c’est développer et nourrir des relations qui font du bien, créer des réseaux sociaux forts tant pour les individus que pour les communautés.

Gratuit

Français

Créer des liens

Les liens sociaux au travail : un super pouvoir !

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitementAjouter au panier

Gratuit

Anglais

Créer des liens

Your Superpower - Building social connections at work!

Milieux de travail
Dépliants
Télécharger gratuitement

$0.15

Français

Créer des liens

Carte - Facteurs de protection/risque psychosociaux au travail

Milieux de travail
Cartes • Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitementAjouter au panier

$0.15

Anglais

Créer des liens

Card - Psychosocial protective/risk factors at work

Milieux de travail
Cartes • Outils dynamiques éditables
Télécharger gratuitement

Gratuit

Français

Créer des liens

CRÉER DES LIENS et être bien entouré·es

Vignette

Milieux de travail
Vignettes
Télécharger gratuitement

Rechercher

Consentement sur le suivi des données

Le respect de votre vie privée compte pour nous. En utilisant ce site, vous acceptez le suivi des données tel que décrit dans notre politique de confidentialité.

Données nécessaires

Le suivi de certaines données est requis au fonctionnement du site web et ne peut donc pas être désactivé: choix de langue, consentement et préférence sur le suivi des données, etc.

Obligatoire

Données optionnelles

En contrepartie, le suivi de certaines données est facultatif et demande votre consentement: récolter des statistiques sur l’achalandage, analyser le parcours des visiteurs pour améliorer le fonctionnement du site web, proposer des offres personnalisées, etc.