Notre mission

Agir en promotion et prévention en santé mentale

Avec l’aide des organismes membres, le Mouvement SMQ souhaite sensibiliser la population au fait que la santé mentale est non seulement quelque chose de positif, mais qu’il est possible d’en prendre soin et de la renforcer en créant des contextes qui lui sont favorables.

Défilez

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Infolettre en pause

Pour le mois d'août, notre infolettre est en vacances! Attendez-vous à une édition remplie de contenus pour le mois de septembre!

Webinaire · De l'impuissance à l'inspiration — Discussion sur l'espoir avec Serge Marquis

Dans cette discussion inspirante, Renée Ouimet et Marie-Ève Mayrand-Forget du Mouvement Santé mentale Québec accueillent Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire, pour réfléchir ensemble au passage de l’impuissance à l’inspiration.

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Un pas un geste un mouvement vers l'espoir

La musique est un baume pour passer de l'impuissance à l'espoir, un pas, un geste, un mouvement à la fois. Nous avons fait une sélection parmi vos suggestions de chansons qui vous redonnent espoir.

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Présentation de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2026-2027

Dans cette vidéo, Marie-Ève présente la thématique et les outils de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2026-2027, intitulée « Un pas, un geste, un mouvement… Ensemble pour une bonne santé mentale! ».

Campagne en cours

2026-2027

Un pas, un geste, un mouvement…
Ensemble pour une bonne santé mentale!

Dans le contexte de polycrise que nous vivons actuellement, nous mobiliser, poser des gestes pour cultiver le sens et l’espoir, est une des clés pour soutenir et favoriser la santé mentale des individus et des collectivités. Les 7 astuces pour se recharger sont d’excellents outils pour nous appuyer. Nous vous proposerons de les mettre en action, ensemble.

Voir la Campagne Un pas, un geste, un mouvement

Campagne en cours

2018-2026

7 astuces pour se recharger

Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement SMQ met de l’avant l’une des « 7 astuces pour se recharger ». En 2022-2023, découvrez l’astuce Choisir et ses outils pour vous et votre communauté.

Cliquez sur la pile pour découvrir l’astuce qui vous intéresse.

Agir Ressentir S’accepter Se ressourcer Découvrir Choisir Créer des liens

Billets de blogue

Les actualités du Mouvement

Restez à l’affût de ce qui nous anime

Nouveaux outils, Campagnes, projets, événements et réalisations : suivez l’actualité du Mouvement Santé mentale Québec.

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22 mai2025

Crise énergétique... humaine

On parle souvent de crise énergétique pour désigner l’épuisement des ressources naturelles. Mais une autre forme d’épuisement se vit en silence : celle de notre énergie humaine. Les longues heures de travail,…

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22 octobre2024

Prendre soin de sa santé mentale : un enjeu avec les assurances

Un récent article de Radio-Canada raconte l’histoire de Samuel, un homme de 27 ans qui s’est fait refuser la couverture liée aux problèmes psychologiques de son assurance invalidité. La justification? Avoir consulté préventivement…

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15 octobre2024

Les jeunes font partie d’une société connectée – réflexion autour de l’impact des écrans chez les jeunes

Une Commission spéciale sur les impacts des écrans et des réseaux sociaux sur la santé et le développement des jeunes est en cours. Comment parler de saine utilisation des écrans chez les…

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16 juillet2024

Prescription sociale et santé mentale

Depuis quelques années, il émerge un nouveau modèle de soins en santé mentale : la prescription sociale. Elle vient comme complément ou alternative à la prescription médicamenteuse et prend tout son sens…

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Nos ambassadeurs

Merci aux ambassadeurs de nos campagnes annuelles!

Voir tous les ambassadeurs

Initiative de l’Université de Sherbrooke, le Centre d’expertise universitaire en santé mentale favorise la collaboration interdisciplinaire en mettant en commun les expertises variées de la communauté. Le but du Centre est de répondre de manière optimale aux besoins des enfants, des adolescentes et adolescents ainsi que des jeunes adultes qui présentent ou sont à risque de présenter des problèmes de santé mentale.

La cabane RH est un organisme à but non lucratif dont la mission est de placer la santé mentale et le mieux-être des professionnel·les en ressources humaines au cœur des priorités du monde du travail.

Depuis le 27 février 2024, elle mobilise une communauté de plus de 550 membres RH à travers le Canada autour de trois piliers : sensibiliser, outiller et soutenir.

La cabane RH offre gratuitement des cercles d’échanges mensuels, des rencontres sociales virtuelles et en personne, des webinaires et outils pratiques favorisant l’entraide, ainsi qu’un nouveau programme de mentorat RH. Ceci permet de briser l’isolement des RH et de les outiller face aux défis et risques psychosociaux (RPS) propres à leur profession.

💚 Ensemble, nous bâtissons un monde du travail plus humain où prendre soin des RH devient aussi essentiel que de prendre soin des autres.

👉 Vous êtes RH ? Rejoignez notre communauté RH gratuite : facebook.com/groups/lacabaneRH

👉 Pour soutenir notre cause : linkedin.com/company/la-cabane-rh

👉 Pour vous impliquer ou collaborer : lacabanerh@gmail.com

Recharjme est une entreprise québécoise engagée dans la promotion d’une santé mentale positive en milieu de travail, en rendant le repos accessible et valorisé au quotidien. À travers ses solutions de repos, Recharjme contribue à créer des environnements favorables où les individus peuvent se ressourcer, prévenir l’épuisement et maintenir leur équilibre. Recharjme agit comme un vecteur concret de sensibilisation et de changement de culture, en faisant du repos un levier collectif de mieux-être durable.

Objectifs et valeurs

Qui sommes-nous?

Nous sommes le seul regroupement québécois d’organismes communautaires voué spécifiquement à la promotion et la prévention.

Nous voulons outiller la population du Québec pour qu’elle se développe et se renforce afin d’en faire un projet collectif et social.

Espoir

Nous croyons au potentiel des individus et des collectivités ainsi qu’à leur pouvoir d’agir qui leur permettent d’être des agents de changement vers un monde meilleur.

Une vision globale de la santé

Nous croyons qu’améliorer la santé globale de la population, c’est agir aux niveaux individuel, social, structurel et politique. En particulier, c’est influer sur les déterminants sociaux de la santé de même que sur les facteurs de protection et de développement en santé.

Concertation et partenariat

Nous croyons que favoriser des alliances et travailler en collaboration contribuent à maintenir et améliorer la santé mentale de la population québécoise.

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