TROUSSE 7 astuces pour aller mieux
Cap sur la santé mentale - Un battement d'ailes à la fois
Nous vous proposons la TROUSSE 7 astuces pour aller mieux dans votre milieu de travail.
Cette trousse, élaborée à partir des 7 astuces pour se recharger, est déployée pour muscler la santé mentale de vos équipes, des employés·es et des gestionnaires.
Découvrez la nouvelle Campagne !
En 2020 - 2022, la Campagne de promotion de la santé mentale porte sur l'astuce Ressentir. Découvrez les outils en avant-première !
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Le blogue du Mouvement
Régulièrement, nous publions un billet sur la santé mentale! c'est l'occasion de mettre en avant des utilisateurs de nos 7 astuces et de vous partager des idées ou des témoignages en lien avec la santé mentale.
Vous aimeriez écrire un article ? Facile, contactez nous à biendanssatete@mouvementsmq.ca pour recevoir la ligne éditoriale, et les détails du fonctionnement du blogue.
Au plaisir de vous recevoir sur notre blogue, et pourquoi pas, de vous lire!
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Qu'est-ce que la santé mentale?
Elle nous permet de nous adapter, à court, à moyen ou à long terme aux diverses situations de la vie faites de joies et de frustrations, de moments heureux et difficiles, de problèmes à résoudre.
L’Organisation mondiale de la santé prévoit que d’ici 10 ans, les maladies mentales seront le deuxième problème de santé le plus important.
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À la une
Cap sur la santé mentale - TROUSSE 7 astuces
UN BATTEMENT D'AILES À LA FOIS...
Il n'y a pas de santé sans santé mentale, et ce, même au travail! C’est pourquoi nous vous proposons la TROUSSE 7 astuces pour aller mieux au travail.
Une trousse remplie de trucs et d'outils pour prendre soin de sa santé mentale.
Découvrez tous les outils de la Campagne Ressentir
La Campagne Ressentir 2021-2022 bat son plein.
Découvrez les nouvelles capsules vidéos, la bande dessinée et beaucoup plus!
Série vidéo: Émotions et histoires de vie
Découvrez notre série de vidéos 'récits de vie' sur les émotions: la colère, la joie, la satisfaction, la tristesse, la fierté, etc.
Des entrevues éducatives, authentiques et dans lesquelles on peut se reconnaître!
PARLONS ÉMOTIONS!
Jusqu’en 2022, le MSMQ met en vedette l’astuce Ressentir.
En effet, les émotions jouent un rôle vital pour chacun.e d’entre nous en nous renseignant sur nos besoins. Grâce à son nouveau projet Parlons Émotions destiné aux 12-17 ans, le MSMQ vise à transmettre aux jeunes le goût d’en apprendre davantage sur leur ressenti.
Nous proposons aux intervenant.e.s jeunesse une fiche d’animation toute simple portant sur la série de vidéos d’animation « Claude et les émotions ».
En janvier 2022, un gala Reconnaissance est prévu afin de souligner votre rôle de premier plan dans la promotion de la santé mentale auprès des jeunes.