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Campagne

S’accepter

2024–⁠2025

Une bonne confiance en soi nous dispose à la fois à reconnaitre nos forces, nos capacités, nos limites, et à exprimer nos besoins. Elle nous donne le pouvoir de dire non, de dire oui. Elle nous porte à utiliser notre créativité et notre autocompassion.

Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement Santé mentale Québec parle de l’une des 7 astuces pour se recharger, ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective à l’aide de la gestion par les forces.

Affiches

s’accepter, autocompassion, gestion par les forces, confiance en soi

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Revue

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Cahiers d'exercices

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Cahier d'exercices et de réflexion jeunesse

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Youth Exercise and Reflection Workbook

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S'accepter - Quelques trucs

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Accept Yourself - A Few Tips

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Libérez vos forces au travail

Milieux de travail
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Let Your Strengths Shine at Work

Milieux de travail
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Jeux

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Coin-coin

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Jeu de cartes « Si ça m'arrivait »

Pour travailler ses forces tout en rigolant. Veuillez prévoir des frais de poste d'environ 18$ pour cet item.

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Fiche d'animation (S'ACCEPTER)

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À lier à l'adresse https://etrebiendanssatete.ca

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S'accepter et développer ses compétences avec Claude

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Identité et estime de soi : vers une compréhension collective

Webinaire animé par Roxane de la Sablonnière, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal et experte en psychologie sociale

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