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7 astuces

Les 7 astuces sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective.
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7 astuces

Qu'est-ce que la santé mentale positive?

Conférencier·ières : Marie-Claude Roberge et Isabelle Doré

PopulationsPopulation générale
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7 astuces

Des facteurs de protection en santé mentale

Conférencier·ières : Monique Boniewski et Pierre Durand

PopulationsMilieux de travail • Population générale
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Agir

Agir, c’est prendre des risques, tirer profit de ses expériences, voir le bon côté des choses et l’apprécier, s’engager socialement.
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Agir

Le pouvoir d'agir

Conférencier·ières : Monique Boniewski et Lise Noël

PopulationsPopulation générale • Milieux de travail
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Agir

Les pouvoirs de la gratitude

Conférencier·ière : Rébecca Shankland

PopulationsPopulation générale
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Agir

Qu'est-ce qui donne du sens?

Conférencier·ières : Jacques Forest et Marie-Hélène Veronneau

PopulationsJeunesse • Milieux de travail
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Ressentir

Ressentir, c’est accueillir ses émotions et les comprendre pour mieux s’orienter.
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Ressentir

Parentalité et Émotions

Conférencier·ière : Anne-Sophie Thiry

PopulationsJeunesse
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Ressentir

À quoi servent les émotions et comment les utiliser?

Conférencier·ière : Serge Lecours

PopulationsPopulation générale • Ainé·es • Milieux de travail
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Découvrir

Découvrir, c’est s’ouvrir à la vie.
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Découvrir

La curiosité, un muscle qui se développe!

Conférencier·ières : Hélène Godin et François Bernard Malo

PopulationsPopulation générale • Milieux de travail
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Découvrir

Découvrir et voir autrement le changement!

Conférencier·ières : Lorraine Millette et Nathalie Lemieux

PopulationsPopulation générale • Milieux de travail
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Découvrir

Découvrir les forces pour voir autrement

Conférencier·ières : Marie-Noëlle L. Paquette et Antoine Daudelin-Guénette

PopulationsPopulation générale • Milieux de travail
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Choisir

Choisir, c’est se sentir libre de faire des choix, de les assumer et de les reconsidérer.
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Choisir

L'autodétermination, une vitamine pour le cerveau

Conférencier·ère : Jacques Forest

PopulationsPopulation générale • Milieux de travail
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Créer des liens

Créer des liens c’est développer et nourrir des relations qui font du bien, créer des réseaux sociaux forts tant pour les individus que pour les communautés.
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Créer des liens

Créer des liens, un facteur de protection en santé mentale

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