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Les 7 astuces sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective.
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SMQ — Chaudière-Appalaches a développé ce projet jeunesse pour la clientèle préscolaire et petite enfance.
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Ressentir, c’est accueillir ses émotions et les comprendre pour mieux s’orienter.
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Découvrir, c’est s’appuyer sur ses forces et sa curiosité pour développer des stratégies d’adaptation et faire face aux changements.
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Choisir, c’est se sentir libre de faire des choix, de les assumer et de les reconsidérer.
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