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Repenser le rythme, un bénéfice!

Guide à l'intention des gestionnaires et des employé·es

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Rethinking our pace in the workplace: a true asset!

A guide for managers and employees

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Guide de réflexions et d’animation

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Prendre une pause pour respirer

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Prenez une pause pour faire du shinrin-yoku

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Se ressourcer et trouver sa zone de recharge : Légitime et essentiel pour favoriser la santé mentale

Animé par Renée Ouimet, directrice du MSMQ — Conférencier·ères Mélissa Généreux et Angelo Dos Santos-Soares

Population générale • Milieux de travail

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Prenez une pause, dégagez votre esprit

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Portail · Un battement d'ailes à la fois

Trousse 7 astuces pour aller mieux au travail

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Médiathèques • Ressources Web

Des facteurs de protection en santé mentale

Animé par Monique Boniewski et Pierre Durand

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Le pouvoir d'agir

Animé par : Monique Boniewski, directrice de l’ACSM – Filiale de Québec et Lise Noël, formatrice au Centre St-Pierre.

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Qu'est-ce qui donne du sens?

Conférencier·ières : Jacques Forest et Marie-Hélène Veronneau

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Fiche d'animation (INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE AU TRAVAIL)

Milieux de travail

Fiches d'animation

PARLONS ÉMOTIONS 18-128 ANS

Guide d'animation clés en main

Population générale • Ainé·es • Milieux de travail

Fiches d'animation

Ressentir au travail c'est humain

Milieux de travail

Outils dynamiques éditables

À quoi servent les émotions et comment les utiliser?

Animé par Serge Lecours, psychologue clinicien et professeur titulaire au département de psychologie de l'Université de Montréal.

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Libérez vos forces au travail

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La curiosité, un muscle qui se développe!

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Découvrir et voir autrement le changement!

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Quelle écoute me fait le plus de bien?

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Choisir, c'est ouvrir une porte

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L'autodétermination, une vitamine pour le cerveau

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Les liens sociaux au travail : un super pouvoir !

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Your Superpower - Building social connections at work!

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Carte - Facteurs de protection/risque psychosociaux au travail

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Card - Psychosocial protective/risk factors at work

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CRÉER DES LIENS et être bien entouré·es

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