Ressources

Il est possible de prévenir le suicide en parlant

La ligne québécoise d’intervention en prévention du suicide

Sans frais 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) ou 988
Texto 1 855 957-5353
Clavardage suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant

Deux façons d’accéder au clavardage :

1. Sur un ordinateur, en vous rendant sur le site suicide.ca;
2.  Avec un téléphone intelligent ou une tablette, en téléchargeant gratuitement l’application mobile Mes Outils disponible sur App Store et Google Play.

Le service d’intervention par clavardage de suicide.ca est disponible 24/7. L’échange se fait par écrit avec des professionnel·les qui ont l’habitude de parler ouvertement de suicide.

Besoin de parler? D’être écouté·e?

Vous traversez une période plus difficile et êtes à la recherche d’une ressource pour vous épauler ? Avez-vous pensé faire appel au service d’aide psychosocial de votre établissement scolaire ou encore au Programme d’aide aux employé·es (PAE) de votre milieu de travail ? Si vous bénéficiez d’une assurance collective, peut-être vous donne-t-elle droit à des services de soutien psychologique ?

Retrouvez le centre d’écoute le plus proche de chez vous sur le site de l’Association des Centres d’écoute téléphoniques du Québec : lignedecoute.ca

Écoute entraide

Sans frais 1 855 365-4463

Interligne

Sans frais 1 888 505-1010
Texto 1 888 505-1010
Pour les personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres

Jeunesse J’écoute

Sans frais 1 800 668-6868
Texto 686868
Clavardage jeunessejecoute.ca/service-dintervention-clavardage-en-direct

Léo (ligne de soutien pour les personnes travaillant dans le milieu communautaire)

Sans frais 1 855 768-7LEO (1 855 768-7536)

Ligne Parents

Sans frais 1 800 361-5085
Clavardage ligneparents.com/LigneParents/Nous-joindre

Pairs Aidants J’écoute

Sans frais 1 888 974-7247
Tous les jours de 15 h à 21 h.

Les répondant·es pairs aidants sont des personnes accompagnatrices en santé mentale qui ont vécu diverses situations tels des difficultés émotionnelles, un trouble particulier de santé mentale, de la détresse, du désespoir, de la reprise d’espoir et de la mise en pratique de stratégies pour retrouver leur équilibre et se (re)bâtir une vie satisfaisante.

Tel-Aide

Sans frais 1 877 700-2433

Tel-Aînés

Sans frais 514 353-2463

Tel-Jeunes

Sans frais 1 800 263-2266
Clavardage teljeunes.com

Mieux-Être Canada

Sans frais 1 888 417 2074

À cœur d’homme, Réseau d’aide aux hommes pour une société sans violence

Téléphone 418 660-7799
Sans frais 1 877 660-7799
Courriel info@acoeurdhomme.com
Site Web acoeurdhomme.com

L’A-DROIT

En 2021, L’A-DROIT a lancé le DRSM, une application mobile novatrice ayant pour objectif de rendre l’information sur les droits accessible et vulgarisée pour les personnes vivant ou ayant vécu avec des problématiques de santé mentale, en plus d’offrir un répertoire de ressources pouvant leur venir en aide dans leur communauté.

Télécharger l’application https://ladroit.org/infodroits/drsm-droits-et-ressources-sante-mentale/
Planifier un atelier d’information christine.marcotte@ladroit.org

Alcool, drogues, médicaments

Un service téléphonique conçu pour répondre à vos besoins, prêt à recevoir vos demandes et à orienter votre démarche. Service d’aide et de référence assuré par le Centre de référence du Grand Montréal grâce au soutien financier du Ministère de la santé et des Service sociaux du Québec.

24/7, anonyme, bilingue, confidentiel et gratuit

Téléphone 514 527-2626
Sans frais 1 800 265-2626
Clavardage aidedrogue.ca/#
Site Web drogue-aidereference.qc.ca

Alliance des communautés culturelles pour l’égalité dans la santé et les services sociaux

Regroupement d’organismes communautaires dont la mission est de promouvoir l’intégration des personnes issues des communautés ethnoculturelles. Le mandat de l’Alliance est de représenter les réalités, besoins et volontés de ces communautés auprès des instances décisionnelles en matière de santé et de services sociaux et de faire la promotion de l’égalité d’accès aux services sociaux et de santé auprès des communautés concernées.

Téléphone 514 278-1106
Courriel accesss@accesss.net
Site Web accesss.net

Anorexie et boulimie Québec (ANEB)

Offrir des services de soutien aux personnes touchées de près ou de loin par les troubles alimentaires.

Ligne d’écoute Montréal 514 630-0907
Ligne d’écoute sans frais 1 800 630-0907
Courriel info@anebquebec.com
Site Web anebquebec.com

Association des groupes d’intervention en défense de droits en santé mentale au Québec (AGIDD-SMQ)

Regrouper, informer, former et mobiliser ses membres dans le but de promouvoir et de défendre les droits des personnes vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale.

Téléphone 514 523-3443
Sans frais 1 866 523-3443
Courriel info@agidd.org
Site Web agidd.org

Association des médecins psychiatres du Québec (AMPQ)

L’Association a le mandat de défendre et de promouvoir les intérêts de ses membres et de transmettre des informations générales comme les listes de médecins.

Téléphone 514 350-5128
Site Web ampq.org

Association multiethnique pour l’intégration des personnes handicapées (AMEIPH)

Intervenir pour faciliter l’intégration et l’amélioration de la qualité de vie des personnes handicapées issues de l’immigration et des communautés ethnoculturelles ainsi que celle des membres de leur famille, par l’intervention directe, la promotion de leurs droits et la défense de leurs intérêts ainsi que par la concertation avec les organismes partenaires.

Téléphone 514 272-0680
Courriel secretariat@ameiph.com
Site Web ameiph.com

Association québécoise des centres d’intervention en dépendance (AQCID)

L’Association québécoise des centres d’intervention en dépendance coordonne, mobilise et soutient près de 120 organismes communautaires à but non lucratif actifs en matière de dépendance et d’usage de substance. Elle constitue ainsi l’organisation la plus représentative du milieu des dépendances et de l’usage de substance, regroupant les organismes en réduction des méfaits, prévention et traitement. L’AQCID est aussi un interlocuteur et un partenaire du réseau public dans la prestation de services en dépendance et usage de substance à la population.

Téléphone 819 299-6151
Courriel info@aqcid.com
Site Web aqcid.com

Association québécoise pour la réadaptation psychosociale (AQRP)

Favoriser la réadaptation psychosociale et le rétablissement des personnes affectées par des troubles mentaux graves au moyen d’un engagement social et politique et des activités de promotion, de diffusion et de formation.

Téléphone 418 523-4190
Courriel aqrp@qc.aira.com
Site Web aqrp-sm.org

Avant de Craquer

Pour trouver un groupe dans votre région qui intervient pour briser l’isolement et pour actualiser le potentiel des membres de l’entourage qui accompagnent un proche vivant un problème de maladie mentale.

Téléphone 1 855 CRAQUER (272-7837)
Site Web avantdecraquer.com

Clic-Aide

Un organisme à but non lucratif offrant un service de consultation en vidéoconférence à faible coût pour les personnes, les couples ou les familles vivant une situation difficile ou ressentant le besoin de se confier. Bien que n’effectuant pas de psychothérapie, les intervenantes et intervenants bénévoles accompagnent et soutiennent les individus dans leurs difficultés. Afin d’assurer la qualité des services, les bénévoles sont formé·es et supervisé·es par des professionnel·les en santé mentale.

Site Web clicaide.org

Fédération des ressources d’hébergement pour femmes violentées et en difficulté du Québec

Téléphone 514 878-9757
Courriel info@fede.qc.c
Site Web fede.qc.ca

Fédération québécoise de l’autisme

Organisme provincial visant à sensibiliser, informer, former, promouvoir et défendre les droits et intérêts des personnes autistes et de leur famille.

Téléphone 514 270-7386
Sans frais 1 888 830-2833
Courriel info@autisme.qc.ca
Site Web autisme.qc.ca

Fondation québécoise pour le trouble obsessionnel-compulsif

Favoriser la réintégration sociale des personnes souffrant du trouble obsessionnel-compulsif par la diffusion d’information et un soutien adéquat.

Site Web fqtoc.com

Fondation Sommeil

La Fondation Sommeil est un organisme québécois à but non lucratif de service direct à la population. Depuis 1990, la fondation dédie ses services aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil ainsi qu’à leur entourage et aux professionnels s’intéressant à ce problème.

Téléphone 514 522-3901
Courriel info@fondationsommeil.com
Site Web fondationsommeil.com

Jeu : Aide et référence

Service d’aide et d’aiguillage assuré par le Centre de référence du Grand Montréal grâce au soutien financier du ministère de la Santé et des Service sociaux du Québec. Il peut vous aider à faire une réflexion sur vos habitudes de jeu ou sur celles d’un·e proche; à connaitre les ressources spécialisées dans votre région; à bénéficier d’un soutien empathique.

Service strictement confidentiel, gratuit, anonyme. 24/7. Bilingue.

Téléphone 514 527-0140
Sans frais 1 800 461-0140
Site Web jeu-aidereference.qc.ca

Ligne Parents

Être parent… Beaucoup diront qu’il s’agit du plus beau métier du monde. Faire le choix de devenir parent, c’est faire le choix de donner la vie, de transmettre ses valeurs et ses principes. C’est pouponner, observer, grandir, regarder, apprendre, voir évoluer et évoluer soi-même. Bien sûr, cela vient avec des doutes, des craintes, des remises en question, de la fatigue (et BEAUCOUP d’autres choses). Mais malgré toutes les informations sur la parentalité, les livres, l’Internet, les conseils de l’entourage et autres, nous restons toujours les meilleurs parents pour notre enfant.

Nos intervenantes et intervenants professionnels sont ici pour vous aider. Soutien gratuit, 24/7, pour parler de tout.

Ligne d’écoute sans frais 1 800 361-5085
Clavardage ligneparents.com/LigneParents/Nous-joindre
Site Web ligneparents.com

Ligne-ressource provinciale pour les victimes d’agression sexuelle – 24/7

Ligne d’écoute sans frais 1 888 933-9007
Site Web infoaideviolencesexuelle.ca

Meetual, psychothérapie en ligne

Meetual offre des services de thérapie à distance. Les consultations avec des psychologues et psychothérapeutes accrédité·es se déroulent par vidéoconférence et par clavardage.

Téléphone 1 833 633-8825
Courriel info@meetual.com
Site Web meetual.com

Observatoire québécois de la proche aidance

Un carrefour unique qui rassemble personnes proches aidantes, chercheuses et chercheurs, intervenantes et intervenants, décideuses, décideurs et grand public, autour du thème de la proche aidance.

Courriel info@observatoireprocheaidance.ca
Site Web observatoireprocheaidance.ca

Ordre des psychologues du Québec

La principale mission de l’Ordre des psychologues du Québec est la protection du public. Pour ce faire, l’Ordre s’assure de la qualité des services offerts par les membres, favorise le développement de la profession et défend l’accessibilité aux services psychologiques.

Téléphone 514 738-1881
Sans frais 1 800 363-2644
Courriel info@ordrepsy.qc.ca
Site Web ordrepsy.qc.ca

Parkinson Québec

Parkinson Québec met à votre disposition une ligne d’information bilingue gratuite du lundi au vendredi de 9 h à 16 h. Une ressource spécialisée répondra à vos questions et vous référera aux services appropriés à vos besoins.

Téléphone 514 861-4422
Sans frais 1 800 720-1307
Site Web parkinsonquebec.ca

Phobies-Zéro

Nous permettons aux personnes, jeunes ou adultes, souffrant de troubles anxieux, de bénéficier du soutien auquel elles ont droit et par lequel elles pourront, peu à peu, vivre une vie libre de peurs irraisonnées.

Ligne d’écoute Montréal 514 276-3105
Ligne d’écoute sans-Frais 1 866 922-0002
Courriel admin@phobies-zero.qc.ca
Site Web phobies-zero.qc.ca

Regroupement d’intervention auprès des personnes ayant subi la violence organisée (RIVO)

Intervenir auprès des personnes ayant vécu la violence organisée et favoriser l’intégration de leur expérience traumatique. Sensibiliser la communauté d’accueil et donner des formations aux intervenant·es.

Téléphone 514 282-0661
Courriel info@rivo-resilience.org
Site Web rivo-resilience.org

Regroupement des organismes Espace du Québec

Les organismes Espace veulent aider les enfants à prévenir les différentes formes de violence en les outillant ainsi que les adultes de leur entourage.

Téléphone 418 667-7070
Site Web espacesansviolence.org

Regroupement des ressources alternatives en santé mentale au Québec (RRASMQ)

Organisme à but non lucratif qui regroupe une centaine de ressources alternatives en santé mentale réparties sur le territoire du Québec. C’est le cas des centres de crise, des groupes d’entraide, des maisons de transition et plusieurs autres services.

Téléphone 514 523-7919
Sans frais 1 877 523-7919
Courriel rrasmq@rrasmq.com
Site Web rasmq.com

Regroupement des Services d’Intervention de Crise du Québec

Les centres de crise du Québec sont des organismes communautaires à but non lucratif de première ligne qui offrent des services gratuits spécialisés en intervention de crise, et ce, 24 heures par jour, 7 jours sur 7. Découvrez les centres de crise du Québec.

Téléphone 1 866 APPELLE (277-3553)
Site Web centredecrise.ca

Regroupement provincial des maisons d’hébergement pour femmes victimes de violence conjugale

Pour trouver une maison d’aide et d’hébergement : maisons-femmes.qc.ca

RELIEF (Anciennement REVIVRE)

Association ayant développé plusieurs services pour soutenir les personnes atteintes d’anxiété, de dépression et de bipolarité. Ces services incluent, entre autres, des lignes d’écoute, des groupes d’entraide, des conférences, des relations d’aide et un centre de documentation.

Ligne d’écoute sans frais 1 866 738-4873
Disponible sans frais partout au Canada, du lundi au vendredi de 9h à 17h.

Site Web revivre.org

Réseau Maisons Oxygène

Le Réseau a pour mission de favoriser le déploiement, la consolidation et la concertation des ressources d’hébergement et de soutien pour les pères qui vivent des difficultés personnelles, familiales ou conjugales et qui ont leurs enfants dans le cadre d’une garde exclusive, partagée, avec droits d’accès ou encore qui sont en démarche pour avoir leurs enfants.

Téléphone 438 504-4000
Courriel accueil@maisonsoxygene.ca
Site Web maisonsoxygene.ca

Réseau québécois d’action pour la santé des femmes

Recherche, information, sensibilisation, formation, mobilisation. le RQASF s’intéresse à la santé et aux conditions de vie de toutes les femmes, incluant celles traditionnellement marginalisées.

Téléphone 514 877-3189
Courriel rqasf@rqasf.qc.ca
Site Web rqasf.qc.ca

Société québécoise de la schizophrénie (SQS)

Contribuer à l’amélioration de la qualité de vie des personnes touchées par la schizophrénie et les psychoses apparentées au moyen d’activités éducatives et de soutien, de participation aux politiques gouvernementales et de contribution à la recherche.

7401, rue Hochelaga
Montréal (Qc) H1N 3M5

Ligne d’écoute Montréal 514 251-4125
Ligne d’écoute sans frais 1 866 888-2323

Ligne Pairs Aidants Famille 1 800 349-9915
Pour les membres de l’entourage d’une personne vivant un problème de santé mentale.

Courriel info@schizophrenie.qc.ca
Site Web schizophrenie.qc.ca

SOS Violence conjugale

Le mandat de SOS violence conjugale est d’offrir aux femmes qui en sont victimes au Québec un service téléphonique d’accueil, d’évaluation et d’aiguillage.

Ligne d’urgence 24/7 1 800 363-9010
Texto 438-601-1211
Clavardage resourceconnect.com/sosvc/chat
Courriel sos@sosviolenceconjugale.ca
Site Web sosviolenceconjugale.ca