Grâce à ce portail, toute personne concernée par la santé et le mieux-être au travail peut désormais naviguer dans notre galerie de vidéos, de balados, d’outils dynamiques et bien plus encore. En cette période où plusieurs sont à bout de souffle, la TROUSSE du Mouvement Santé mentale Québec offre un contenu facile à consulter et à faire circuler. Vous y découvrirez nos 7 astuces pour se recharger qui s'adressent tant aux organisations qu’aux individus.
Que sont ces astuces?
- Ce sont des facteurs de robustesse qui favorisent le bien-être psychologique.
- Elles sont issues d’une vaste revue de littérature et validées par nombre d'expert·es.
- Elles sont utilisables dans les organisations comme dans la vie personnelle.
- Elles sont offertes en une déclinaison d’outils prêts à répondre à vos besoins.
