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Boîte à outils

DES OUTILS DÉDIÉS AU MILIEU DE TRAVAIL

Parmi les outils développés dans le cadre des campagnes annuelles de promotion de la santé mentale, découvrez ceux destinés aux employé.e.s, équipes de travail, gestionnaires et directions ! Commandez-les en remplissant le bon de commande des outils dédiés au milieu de travail. Vous pouvez également les télécharger gratuitement en cliquant sur les images des outils ci-dessous.

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Une Fête des voisins au travail

 

Une trousse multimédia

Pour bien vous outiller à promouvoir la santé mentale dans votre milieu de travail.

 

Des affiches, des dépliants, des fiches d'animation!

Découvrez des outils simples sur les facteurs de protection en santé mentale au travail.

 

Ressentir c'est recevoir un message

Les émotions sont tout aussi importantes au travail qu'à la maison. Profitez de moments privilegiés entre collègues pour encourager les discussions ouvertes et être à l'écoute de vos émotions et de celles des autres! 

 

Fiche d'animation - Milieux de travail (gestionnaires et employés)

Aide mémoire, Ressentir en 4 points

Pamplet Ressentir 

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Découvrir c'est voir autrement

Misez sur vos forces et celles de vos collègues, appréciez les bienfaits de la curiosité et des stratégies pour faire face aux changements constants... Ce dépliant vous outillera à découvrir d'autres points de vue pour voir autrement et améliorer le mieux-être au travail !

>version anglaise.

>Affiche : français / anglais

>Webinaire :
-- Découvrir les forces pour voir autrement
 

Pour en savoir plus sur la Campagne Découvrir c'est voir autrement, rendez-vous ici !

 


Agir pour donner du sens

L'outil Agir pour les milieux de travail vous rappellera l'importance du sens au travail, de reconnaître ce qu'il y a de bon et qu'on n'est jamais trop petit.e.s pour faire une différence !

>version anglaise

>Affiche : français / anglais

>Webinaires :
-- Le pouvoir d'agir
-- Les pouvoirs de la gratitude
-- Qu'est-ce qui donne du sens ?

Lancez une vague de gratitude dans votre milieu en vous procurant gratuitement des cartes Merci !

>version anglaise

Pour en savoir plus sur la Campagne Agir pour donner du sensrendez-vous ici !

 


7 ASTUCES POUR SE RECHARGER

Ce outil vous fera découvrir les «  7 astuces », ces sept solides fondations pour maintenir et accroître notre santé mentale. Chacune des astuces sera déclinée chaque année jusqu'en 2025.

>version anglaise

>Affiche : français / anglais

>Webinaires :
-- Qu'est-ce que la santé mentale positive ?
-- 7 astuces pour se recharger : des facteurs de protection en santé mentale

Pour en savoir plus sur la Campagne 7 astuces pour se rechargerrendez-vous ici !

7 ASTUCES POUR ÊTE BIEN DANS SA TÊTE

 

>version anglaise

>Affiche : français / anglais

 

 

Pour en savoir plus sur la Campagne 7 astuces pour être bien dans sa têterendez-vous ici !
 

ÉPAULEZ ALAIN TERIEUR

Découvrez à travers cet outil 20 ACTIONS pour créer et maintenir un sentiment de sécurité au travail et rester bien dans sa tête.

   
Pour en savoir plus sur la Campagne Épaulez Alain Terieurrendez-vous ici !
 

Prenez une pause au travail, dégagez votre esprit

Pour conserver une santé mentale optimale, il est important de prendre une pause au travail pour oxygéner notre cerveau, ou profiter d'une période de repos!  

         

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Merci de me faire confiance, ça me donne des ailes !

Découvrez à travers cet outil 20 ACTIONS pour développer un sentiment de confiance au travail.

  
Pour en savoir plus sur la Campagne Merci de me faire confiance, ça me donne des ailesrendez-vous ici !
 

Es-tu bien entouré ? Un réseau, ça se construit !

Découvrez à travers cet outil 20 ACTIONS pour créer des réseaux sociaux au travail et rester bien dans sa tête.

     
Pour en savoir plus sur la Campagne Es-tu bien entouré ? Un réseau, ça se construitrendez-vous ici !

 

EXERCICES:  6 facteurs de protection de la santé mentale au travail :

L'autonomie

La conciliation travail - vie personnelle

La confiance

L'identité au travail

La reconnaissance

Le sens au travail

Notre webinaire "Qu'est-ce qui donne du sens?" 

Vous pouvez également consulter les trucs et astuces pour améliorer ou maintenir une bonne santé mentale au travail.


 

Autonomie

Les formes d'autonomie


 

Conciliation vie personnelle - travail

          

   Comment y parvenir?                      Astuces


 

Confiance

          

      Atelier en équipe                 1,2,3, Confiance !               L’effet Pygmalion 

                                   

20 actions pour créer la confiance             Avoir confiance en soi


 

Identité au travail

               

          Qui suis-je?                     Avant / Maintenant                Mon identité                   Le tailleur de pierre

 


 

Reconnaissance

                                            

Mon inventaire professionnel          Les points clefs                         Des gestes simples                        Des petits trucs

                                  

Pour se mettre en pratique       Votre type de management        Vous reconnaissez-vous?


 

Sens au travail

                                   

   Donner du sens au travail                        Exercices                       Interview d'un manageur engagé