Blogue
La découverte de soi, par sa propre autobiographie
Publié le 19 novembre 2019
Dans son livre J’écris ma vie pour mieux me connaître, Laure d’Astragal nous invite à rédiger notre autobiographie par le biais d’exercices déguisés en un sympathique défi...
La fête des voisins au travail : Un sourire vaut mille mots
Publié le 1 octobre 2019
La fête des voisins au travail : Un sourire vaut mille mots À l’ère des réseaux sociaux nous avons peut-être davantage besoin de nous rencontrer, d’enrichir nos liens les...
Les bénéfices du journal intime
Publié le 19 juillet 2019
« Un journal est une longue lettre que l’auteur s’écrit à lui-même, et le plus étonnant est qu’il se donne à lui-même de ses propres nouvelles. » - Julien Green Une...
Hédonisme ou eudémonisme?
Publié le 17 juin 2019
Les plaisirs hédoniques font références aux gratifications extérieures, souvent légères et dont la satisfaction est de courte durée (par exemple : nourriture, téléséries, alcool,...
Découvrir son unicité
Publié le 12 juin 2019
L’astuce Découvrir c’est voir autrement, proposée par le Mouvement Santé mentale Québec, m’a donnée l’envie d’explorer la quête de soi dans la reconnaissance de ses forces, talents et...