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La découverte de soi, par sa propre autobiographie

La découverte de soi, par sa propre autobiographie

Publié le 19 novembre 2019

Dans son livre J’écris ma vie pour mieux me connaître, Laure d’Astragal nous invite à rédiger notre autobiographie par le biais d’exercices déguisés en un sympathique défi...

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La fête des voisins au travail : Un sourire vaut mille mots

La fête des voisins au travail : Un sourire vaut mille mots

Publié le 1 octobre 2019

La fête des voisins au travail : Un sourire vaut mille mots   À l’ère des réseaux sociaux nous avons peut-être davantage besoin de nous rencontrer, d’enrichir nos liens les...

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Les bénéfices du journal intime

Les bénéfices du journal intime

Publié le 19 juillet 2019

« Un journal est une longue lettre que l’auteur s’écrit à lui-même, et le plus étonnant est qu’il se donne à lui-même de ses propres nouvelles. » - Julien Green Une...

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Hédonisme ou eudémonisme?

Hédonisme ou eudémonisme?

Publié le 17 juin 2019

Les plaisirs hédoniques font références aux gratifications extérieures, souvent légères et dont la satisfaction est de courte durée (par exemple : nourriture, téléséries, alcool,...

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Découvrir son unicité

Découvrir son unicité

Publié le 12 juin 2019

L’astuce Découvrir c’est voir autrement, proposée par le Mouvement Santé mentale Québec, m’a donnée l’envie d’explorer la quête de soi dans la reconnaissance de ses forces, talents et...

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