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Visualisation positive et projection mentale

Visualisation positive et projection mentale

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Publié le 16 December 2019

Les gens éprouvent une nécessité viscérale à donner du sens à leur vie. Les compulsions observées (achats, jeux, etc.) peuvent démontrer un malaise à s’arrêter pour entendre les émotions qui veulent émerger.
Dans cette époque de frénésie, le temps pour soi est devenu une denrée rare.

Le fait de ralentir le pas pour mieux se connaître et définir ses priorités amène non seulement un sentiment de cohérence mais permet de sonder de plus près les besoins de son cœur, de son âme.

Dans ce tête-à-tête avec soi-même que je propose, j’en appelle à la reconnexion à soi dans la détente, le plaisir et la créativité pour se façonner une vie faite sur mesure pour soi.
Fascinée par le développement personnel, ce médium artistique original (collage créatif) ajoute désormais une composante essentielle à ma compréhension de mon présent et de mon avenir toujours en mouvement!

Une simple technique :

- Découpez dans vos revues et magazines toutes les images retenant votre attention, de même que des mots inspirants pour vous;

- Classez vos mots découpés dans une boîte à chaussures pour les piger au gré de votre inspiration;

- Quant aux images, je vous suggère de les répertorier dans des enveloppes distinctes et identifiées en thématiques, à votre goût (ex. : paysages, personnages, voyages, travail, santé, prospérité, etc.)

- Si vous le souhaitez, par souci d’esthétisme, vous pouvez classifier vos images par famille de couleur;

- Quand le tout est à votre goût, laissez votre bâton de colle agencer le tout!

En poursuivant la visualisation positive par le biais de la confection d’un tableau, cela vous permettra :

- De créer un assortiment de vecteurs de sens;

- De confectionner une mosaïque d’émotions, de ressentis vibrants;

- De vous amuser à prévoir un un lendemain en fonction des scénarios choisis;

- D’exercer une puissance d’attraction pour magnétiser les rêves de votre vie;

- De comparer des perspectives aléatoires jusqu’à trouver l’alchimie d’une vision parfaite pour vous.

Depuis tant d’années à expérimenter ces collages créatifs, voici les bénéfices observés :

- Permet de focaliser ses intentions;

- Enclenche une intention consciente;

- Soutient ses projets de vie;

- Devient une source de guidance;

- Donne de la matière à réflexion pour se créer une vie à son image;

- Active le cerveau droit (images) et le cerveau gauche (mots) pour établir un pont avec son imaginaire;

- Libère l’énergie créative,  réveille son potentiel endormi;

- Devient un outil complémentaire à toute démarche de visualisation créative (programmation, affirmation ou autres).
 

En bref, un autre outil attrayant pour prendre soin de sa santé mentale, se créer une vie captivante et bien sûr, s’amuser!


Nathalie Rondeau

Secrétaire à la direction régionale – Services Québec Lanaudière
Animatrice de l'atelier d’écriture Chuchotements d’éveil

 

 

 

 

Animatrice d’un atelier d’écriture en ligne, agente de secrétariat pour la fonction publique provinciale depuis plus de 30 ans, Nathalie est passionnée par la croissance personnelle et aime inspirer les gens en quête d’un mieux-être. Soucieuse d’honorer la langue française et d’ajouter un supplément d’âme à l’écriture créative, elle participe régulièrement à différents concours littéraires.

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