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La découverte de soi, par sa propre autobiographie

La découverte de soi, par sa propre autobiographie

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Publié le 19 November 2019

Dans son livre J’écris ma vie pour mieux me connaître, Laure d’Astragal nous invite à rédiger notre autobiographie par le biais d’exercices déguisés en un sympathique défi littéraire.
Ces fouilles archéologiques sur soi-même aident à classer nos souvenirs, à répertorier nos tranches de vie pour en faire un tout unifié.
L’idée est de se raconter, de se mettre en mouvement par l’écriture pour ainsi donner l’accent sur l’histoire de votre personnalité.

Cette grande aventure narrative donne une opportunité incroyable de tisser le fil rouge de nos expériences et permet surtout de porter un regard bienveillant sur notre projet de vie et sur nous-mêmes.
Anecdotes, petits bonheurs, réflexions spirituelles… tout est bon pour s’engager sur la voie de sa propre motivation personnelle pour en faire un excellent outil d’épanouissement.

Ce florilège de vie pourra servir à :

Communiquer une expérience enrichissante
Témoigner d’une chose importante
Immortaliser une vie dans un livre
Transmettre un patrimoine
Sauvegarder un savoir-faire

De plus, les enjeux sont nombreux :

Plaisir personnel
Contribution générationnelle immortelle
Valorisation existentielle
Satisfaction
Récompense

Le plan de votre récit pourra être découpé en divers chapitres et suivre une chronologie année par année ou au gré de votre mémoire, de vos élans.
L’approche peut être méthodique, rien de mieux qu’une structure qui nous convient.

Au choix, on pige parmi les thématiques proposées et on ajoute toutes celles qui nous font envie :

Mes livres favoris
L’éloignement familial
Mon grand amour
Mes goûts culinaires
Le jouet préféré de mon enfance
Mes talents
Mes grands changements
Mon confident, ma confidente
La liberté

Etc.

Au final, il vous sera toujours agréable de revisiter votre cabinet de curiosités!


Nathalie Rondeau

Secrétaire à la direction régionale – Services Québec Lanaudière
Animatrice de l'atelier d’écriture Chuchotements d’éveil

 

 

 

 

Animatrice d’un atelier d’écriture en ligne, agente de secrétariat pour la fonction publique provinciale depuis plus de 30 ans, Nathalie est passionnée par la croissance personnelle et aime inspirer les gens en quête d’un mieux-être. Soucieuse d’honorer la langue française et d’ajouter un supplément d’âme à l’écriture créative, elle participe régulièrement à différents concours littéraires.

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