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Notre mission

Agir en promotion et prévention en santé mentale

Avec l’aide des organismes membres, le Mouvement SMQ souhaite sensibiliser la population au fait que la santé mentale est non seulement quelque chose de positif, mais qu’il est possible d’en prendre soin et de la renforcer en créant des contextes qui lui sont favorables.

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Campagne en cours

2025-2026

SE RESSOURCER c’est trouver sa zone de recharge

La Campagne de promotion 2025-2026 porte sur l’une des 7 astuces : SE RESSOURCER.

Dans cette société où tout va vite, est-ce que changer de rythme est révolutionnaire ? Prendre le temps de trouver sa zone de recharge, de se reconnecter au moment présent et au vivant est nécessaire et légitime. Se donner le droit de ralentir et d’adopter un rythme qui nous convient nous aide à créer un contexte favorable à notre santé mentale, à la vie collective et à l’environnement.

Voir la Campagne SE RESSOURCER

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Campagne en cours

2018-2026

7 astuces pour se recharger

Chaque année, de 2018 à 2026, le Mouvement SMQ met de l’avant l’une des « 7 astuces pour se recharger ». En 2022-2023, découvrez l’astuce Choisir et ses outils pour vous et votre communauté.

Cliquez sur la pile pour découvrir l’astuce qui vous intéresse.

Billets de blogue

Le blogue du Mouvement

Vous aimeriez écrire un article? Facile! Contactez-nous à biendanssatete@mouvementsmq.ca pour recevoir la ligne éditoriale et les informations concernant le fonctionnement du blogue.

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22 mai2025

Crise énergétique... humaine

On parle souvent de crise énergétique pour désigner l’épuisement des ressources naturelles. Mais une autre forme d’épuisement se vit en silence : celle de notre énergie humaine. Les longues heures de travail,…

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22 octobre2024

Prendre soin de sa santé mentale : un enjeu avec les assurances

Un récent article de Radio-Canada raconte l’histoire de Samuel, un homme de 27 ans qui s’est fait refuser la couverture liée aux problèmes psychologiques de son assurance invalidité. La justification? Avoir consulté préventivement…

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15 octobre2024

Les jeunes font partie d’une société connectée – réflexion autour de l’impact des écrans chez les jeunes

Une Commission spéciale sur les impacts des écrans et des réseaux sociaux sur la santé et le développement des jeunes est en cours. Comment parler de saine utilisation des écrans chez les…

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16 juillet2024

Prescription sociale et santé mentale

Depuis quelques années, il émerge un nouveau modèle de soins en santé mentale : la prescription sociale. Elle vient comme complément ou alternative à la prescription médicamenteuse et prend tout son sens…

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Nos ambassadeurs

Merci aux ambassadeurs de nos campagnes annuelles!

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Le Réseau Aidance Montérégie, anciennement connu sous le nom de Regroupement d’Organismes Montérégiens d’Aidants Naturels (ROMAN), a pour mission de regrouper, soutenir et accompagner les organismes qui offrent des services aux personnes proches aidantes d’aînés sur l’ensemble du territoire de la Montérégie.
En 2025, le Réseau rassemble 30 organismes membres engagés auprès des proches aidants.
À travers ses services, le Réseau favorise la concertation, le partage et le développement de pratiques porteuses, dans une vision humaine, inclusive et tournée vers l’avenir. Il contribue également au rayonnement de ses membres et à la reconnaissance de la proche aidance à l’échelle régionale et nationale.

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Dre Elsa Brais-Dussault, D.Psy, est psychologue, chercheuse et conférencière en santé mentale. Elle est fondatrice de Ludipsy : Éducation et Intervention par le Jeu, une plateforme ayant pour mission d’offrir des services professionnels d’éducation, d’intervention et d’accompagnement des familles, des intervenants psychosociaux et des professionnels de la santé sur les jeux vidéo, les médias et les technologies numériques en santé mentale.  

Sa mission professionnelle est d’offrir des expériences d’apprentissage et de développement personnel dans le respect des différences individuelles, dans la sensibilité culturelle et la neuroinclusion.

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Les Cahiers Ma Réussite s’adressent directement aux jeunes.
Ils se veulent une aide pour OUTILLER les jeunes de 14 à 18 ans en matière de BIEN-ÊTRE et d’AVENIR.
Les outils et le contenu offerts aux jeunes dans les Cahiers Ma Réussite proviennent de l’expertise d’hommes et de femmes passionné(e)s de l’éducation.  Ce sont tous et toutes des spécialistes de la jeunesse.
Les Cahiers Ma Réussite font du bien : Ils répondent à des questions qui préoccupent les jeunes et qui les déstressent.
Les Cahiers Ma Réussite rendent les jeunes plus forts : Ils permettent aux jeunes de se sentir davantage en possession de leurs moyens.
Les Cahiers Ma Réussite renforcent les saines habitudes de vie et outillent pour un meilleur vivre-ensemble.
Au menu à chaque parution:
Santé mentale et physique
Nutrition
Gestion financière, consommation
Relations
Prévention de l’intimidation
Lectures jeunesse
Emplois, formations, carrières
Objectifs et valeurs

Qui sommes-nous?

Nous sommes le seul regroupement québécois d’organismes communautaires voué spécifiquement à la promotion et la prévention.

Nous voulons outiller la population du Québec pour qu’elle se développe et se renforce afin d’en faire un projet collectif et social.

En savoir plus

Espoir 

Nous croyons au potentiel des individus et des collectivités ainsi qu’à leur pouvoir d’agir qui leur permettent d’être des agents de changement vers un monde meilleur.

Une vision globale de la santé

Nous croyons qu’améliorer la santé globale de la population, c’est agir aux niveaux individuel, social, structurel et politique. En particulier, c’est influer sur les déterminants sociaux de la santé de même que sur les facteurs de protection et de développement en santé.

Concertation et partenariat

Nous croyons que favoriser des alliances et travailler en collaboration contribuent à maintenir et améliorer la santé mentale de la population québécoise.

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