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Dépliant - 7 astuces pour se recharger 

Affiches

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Travail

Vous trouverez ici des exercices, astuces et pistes de réflexion sur les thêmes suivants:

7 astuces pour se recharger

■ La pause

La reconnaissance

La sécurité

La confiance

Le réseau

Le stress


 

Jeunes

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La pause

La reconnaissance

La sécurité

La confiance

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La créativité


 

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La pause

La reconnaissance

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Facteurs de protection

 

« Les activités de promotion de la « santé » mentale cherchent plutôt à augmenter les facteurs de robustesse ou encore à renforcer la résilience individuelle et le soutien du milieu.

Promotion et prévention

Promotion de la santé mentale

Définition

La promotion de la santé mentale renvoie au processus consistant à accroître la capacité des individus et des collectivités de se prendre en main et d’améliorer leur santé mentale. Elle a pour objet d’accroître les forces, les ressources, les connaissances et les atouts en matière de santé.
Il s’agit d’une approche qui considère chaque personne dans sa globalité, peu importe son état de santé mentale ou physique.

Déterminants sociaux de la santé

La santé mentale est liée à la fois aux valeurs collectives dominantes dans un milieu donné qu’aux valeurs propres à chaque personne. Ce qui influence la santé va du macro-social à l’infra-cellulaire et, inversement, de l’économie et des politiques sociales à la biologie moléculaire.

Définition

 

La santé mentale est une composante essentielle de la santé.

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